Yoga & Mehr
Iyengar Yoga: Entdecke die Geschichte & Unterschiede!
Einleitung – Grundlagen des Iyengar-Yogas Iyengar-Yoga ist eine der beliebtesten Formen des Yoga. Es ist eine perfekte Balance aus Kraft, Flexibilität und Ausdauer sowie Achtsamkeit und Entspannung. Es kombiniert Atemübungen mit einer Reihe von Asanas (Yoga-Posen) und fördert einen gesunden und aktiven Lebensstil. Das Iyengar-Yoga im Allgäu bietet spezielle Vorteile. Weiterlesen…